Menstruatie is een natuurlijk en gezond onderdeel van het leven van vrouwen, maar toch heerst er in veel culturen en gemeenschappen een taboe rondom menstruatie. Dit kan leiden tot schaamte, stigma en zelfs discriminatie voor vrouwen die menstrueren. Hier zijn vijf tips om te helpen het taboe rondom menstruatie te doorbreken:
Start het gesprek
Door openlijk te praten over menstruatie en het taboe te doorbreken, kunnen we de weg vrijmaken voor meer openheid en begrip. Praat met vrienden, familie en collega's over menstruatie en deel je ervaringen en kennis om de schaamte en het stigma te verminderen.
Educatie en voorlichting
Het verstrekken van juiste informatie en voorlichting over menstruatie kan bijdragen aan het doorbreken van het taboe. Scholen, ouders en gezondheidsprofessionals kunnen meer doen om jongeren en volwassenen te informeren over menstruatie, inclusief de verschillende soorten producten die beschikbaar zijn om te gebruiken.
Normaliseer menstruatie in de media
In de media kunnen we meer aandacht besteden aan menstruatie en de normale, natuurlijke aspecten ervan benadrukken. We kunnen menstruatie normaliseren in films, tv-shows, advertenties en sociale media.
Steun menstruatie-gerelateerde initiatieven
Er zijn talloze organisaties en initiatieven die strijden tegen menstruatiestigma en het verstrekken van menstruatieproducten voor vrouwen in nood. Door deze initiatieven te steunen, kunnen we de bewustwording rondom het taboe van menstruatie vergroten en meer toegang bieden tot menstruatieproducten. Door monthly producten aan te bieden in je toilet, steun je Stichting Hi Sally, een stichting die zich inzet om het taboe rondom menstruatie bij tieners op te heffen.
Accepteer menstruatie als een natuurlijk onderdeel van het leven
Als we menstruatie kunnen accepteren als een natuurlijk en gezond onderdeel van het leven, dan kunnen we het stigma en de schaamte die er vaak mee gepaard gaan verminderen. Het is belangrijk om jezelf en anderen te herinneren dat menstruatie een normaal onderdeel is van het leven en dat het geen schaamte of stigma zou moeten hebben.
Kortom, het doorbreken van het taboe rondom menstruatie is een langdurig en voortdurend proces. Door open te zijn over menstruatie, juiste informatie te verstrekken, menstruatie te normaliseren in de media, menstruatie-gerelateerde initiatieven te ondersteunen en menstruatie
